立秋是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，它是秋天的第一個節(jié)氣，標志著孟秋時節(jié)的正式開始，一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨，在秋季應注意養(yǎng)生，注意飲食調養(yǎng)、起居調養(yǎng)、情志調養(yǎng)，預防呼吸道疾病。
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